Salvia, recunoscuta si sub diverse denumiri – salvia locala, salvie de gradina, salvie de bucatarie, salvie culinara, salvie aurie, salvie scarlatina, salvie de pajiate, salvie cu frunze late – nu este doar o planta ornamentala frumoasa, ci si una dintre cele mai esentiale ierburi care aduce numeroase beneficii pentru sanatate. In acest articol, vom explora totul despre beneficiile salviei.
Beneficiile Salviei si Proprietati Miraculoase
Cunoscuta din punct de vedere botanic sub denumirea de Salvia Officinalis, este un arbust mic și lemnos, cu frunze de culoare verde-cenusiu si flori purpurii-albastre, apartinand familiei mentei. Originara din regiunea mediteraneana, aceasta planta aduce numeroase beneficii si proprietati valoroase pentru sanatate. Vezi mai jos care sunt beneficiile salviei.
Aroma sa puternica si gustul amar nu sunt apreciate doar in bucatarie, ci si datorita proprietatilor sale medicinale, salvie este extrem de benefica in tratarea și imbunatatirea functionarii creierului, a nervilor, a ochilor si a altor glande.
Este folosita pentru tratarea durerilor in gat, a durerilor de cap, a problemelor dentare, a afectiunilor stomacului, a afectiunilor pielii, a febrei, a durerilor articulare, si multe altele.
Remediile naturiste din Ayurveda, Siddha, Unani si medicina traditionala chineza contribuie la eficacitatea acestei plante in imbunatatirea abilitatilor cognitive, stimularea imunitatii si consolidarea oaselor.
Aroma distinctiva si gustul puternic fac din salvie o alegere minunata pentru a adauga savoare preparatelor culinare, garniturilor sau ca si condiment. De asemenea, este consumata sub forma de ceai, tonic si capsule, datorita beneficiilor sale medicinale.
Proprietațile Uimitoare ale Salviei
1. Imbunatatește Functiile Cognitive
Salvia este un remediu traditional pentru imbunatatirea functiilor cerebrale. Antioxidantii puternici din salvie imbunatatesc memoria, concentrarea, linistea si vigilenta.
2. Stimuleaza Imunitatea si Previne Infectiile
Proprietatile antibacteriene si antimicrobiene ale salviei ajuta la prevenirea infectiilor si intaresc sistemul imunitar, oferind un scut protector impotriva bolilor. Previne durerile in gat, tusea si simptomele racelii si gripei. Trateaza diverse infectii fungice, bacteriene si virale si este utila in tratarea afectiunilor gingivale.
3. Consolidarea Oaselor si a Muschilor
Datorita continutului sau ridicat de vitamina K, salvie contribuie la cresterea naturala si remodelarea oaselor, reducand riscul de fracturi si mentinand un echilibru general al corpului.
4. Ingrijeste Pielea
Salvia este un antioxidant puternic, ajutand la reducerea daunelor provocate de radicalii liberi si la tratarea diverselor infectii ale pielii, cum ar fi acneea si eczema. Prin protectia impotriva daunelor cauzate de radiatiile UV, previne semnele de imbatranire precoce ale pielii.
5. Gestioneaza Diabetul
Ingrediente active din salvie sunt eficiente in gestionarea diabetului, inhiband eliberarea de glucoza in sange si cresterea nivelului de insulina. De asemenea, transforma amidonul in energie si ajuta la reducerea simptomelor diabetului, cum ar fi urinarea frecventa.
Consumul regulat de ceai de salvie poate reduce nivelul glicemiei și poate fi benefic in managementul diabetului. Cam atat despre beneficiile salviei, daca aveti intrebari sau sugestii, imi puteti lasa un comentariu in sectiunea de mai jos.