Mancatul Dupa Ora 18: Ce se intampla daca nu mai mananci dupa ora 18:00?
Marea majoritate a dietelor pentru slabit va cere sa excludeti anumite alimente, dar cum ar fi sa puteti manca ce va doriti, atata timp cat incetati mancatul dupa ora 18? Aceasta metoda este cunoscuta si sub numele de post interminent , dar…