Cand vremea incepe sa se raceasca, apar racelile si gripele. Un gat iritat, raceala, tusea si durerea corporala pot fi pur si simplu groaznice. Daca te regasesti printre randurile de mai sus, atunci arunca o privire la acest top 7 ceaiuri pentru tuse.
Top 7 Ceaiuri Pentru Tuse Folosite Din Vechime
O cana de ceai fierbinte este un binecunoscut remediu antiviral pentru gat, si este si unul dintre motivele pentru care bunicile noastre le foloseau ca remediu natural atunci cand aveam gripa sau raceala. Poti incerca sa iti calmezi si tu simptomele cu unul dintre aceste top 7 ceaiuri pentru tuse!
Ceaiurile din plante expectorante iti pot calma gatul iritat, curata caile nazale, si reduce inflamatia. Cel mai important lucru atunci cand esti bolnav, este sa te mentii hidratat iar ceaiul iti va fi de ajutor!
Atunci cand sezonul rece loveste, fii pregatit cu diverse tipuri de plante pentru tuse protective. Totusi, nu toate ceaiurile sunt la fel. Unele iti pot stimula sistemul imunitar si elimina bacteriile periculoase in timp ce altele te pot pune pe picioare si actiona ca remedii naturale pentru raceala.
Te-ar Putea Interesa si:
Top 5 ceaiuri pentru subtierea sangelui
Beneficiile ceaiului de salvie
Top 6 Ceaiuri care taie pofta de mancare
Ceaiuri pentru pancreas si ficat
Haideti sa aruncam o privire la lista cu cele 7 ceaiuri pentru tuse:
1. Ceai de Ghimbir
Ceaiul de ghimbir este unul dintre preferatele mele in sezonul rece de iarna. Are multe beneficii si ajuta de asemenea la reducerea simptomelor asociate cu gripa.
Ceaiul de ghimbir este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru tuse deoarece iti calmeaza gatul si caile respiratorii iritate cauzate de tuse. Ghimbirul contine componenti care reduc tusea si relaxeaza muschii cailor respiratorii in gat.
2. Ceai de Menta
Frunzele de menta contin mentol, care are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si antioxidante. Ceaiul de menta se afla in lista cu ceaiuri pentru tuse deoarece poate desfunda sinusurile blocate si te ajuta sa respiri mai usor.
Poti face ceai din frunze de menta prospata, adauga apa fiarta peste frunze si lasa-le la infuzat 5 minute apoi strecoara-l intr-o cana.
3. Ceai de Musetel
Florile de musetel uscat contin flavonoizi cu proprietati calmante. Are o eficacitate excelenta baut seara, datorita efectelor calmante.
Daca ai raceala, tuse si gat iritat, ceaiul de musetel te ajuta sa diminuezi inflamatia si durerea in gat. In plus, te ajuta sa dormi bine si sa reduci depresia.
4. Ceai de Echinacea
Pe locul #4 in topul cu ceaiuri pentru tuse, avem ceaiul de echinacea faimos pentru capacitatea sa de a trata infectiile tractului respiratoriu. Aceasta floare purpurie scade riscul de a raci si experimenta tusea cu pana la 58%.
Are proprietati antiinflamatorii care ajuta sistemul imunitar sa se intareasca si sa reduca timpul de vindecare a racelii sau gripei.
5. Ceai de Lemn Dulce
Ceaiul de lemn dulce are o aroma usor amaruie si sarata cu subtonuri dulci. Se afla in topul cu ceaiuri pentru tuse deoarece este un remediu traditional pentru numeroase afectiuni datorita proprietatilor antivirale si antibacteriene care lupta contra racelii si tusei.
Acest ceai inhiba cresterea bacteriilor si virusilor periculosi. Retineti ca o cantitate mare de ceai de lemn dulce poate cauza tensiune arteriala marita si scaderi in nivelurile de potasiu. Femeile insarcinate trebuie sa evite acest ceai.
6. Ceai de Soc
Un alt ceai excelent in lista noastra cu ceaiuri pentru tuse. Fructele negre de soc sunt pline de antioxidanti datorita prezentei de polifenoli. Siropurile sau extractele de soc au aratat abilitatea de a scurta timpul simptomelor racelii si gripei.
7. Ceai de Hibiscus
Ceaiul de hibiscus este un ceai popular plin de vitamina C si antioxidanti. Acest ceai ii da un boost sistemului tau imunitar si te ajuta sa te recuperezi mai rapid atunci cand ai gripa.
Sunt o multime de ceaiuri diferite pe piata cu eticheta de ceai din plante, dar alegeti-le cu grija. Unele optiuni populare sunt ceaiul de miere, ceaiul de menta, si ceaiul de lemn dulce.
Consumul de ceaiuri pentru tuse sunt de ajutor dar daca raceala persista mai mult de 3 saptamani, adresati-va unui medic.