Ciclu menstrual ratat sau crampe menstruale insuportabile? Problemele menstruale sunt frecvente printre majoritatea femeilor, dar in mod normal nu sunt considerate grave. Asemenea situatii iti pot da o stare de neliniste si inconfort si bineinteles iti afecteaza si starea de spirit. In acest articol am enumerat cateva remedii ayurvedice pentru probleme menstruale.
Remedii Ayurvedice Pentru Probleme Menstruale
Fluctuatiile, fluxul menstrual si durata general nu sunt neaparat motive de ingrijorare. O multime de factori iti pot afecta menstruatia, de exemplu exercitiile fizice, dieta, stresul sau glandele responsabile pentru echilibrul hormonal al organismului tau. Citeste mai departe cum pot scapa de aceste afectiuni cu remedii ayurvedice pentru probleme menstruale.
Vezi si: Ceaiul de brusture beneficii
1. Boala Polichistica Ovariana
Aceasta afectiune afecteaza cel putin 1 din 10 femei. Ce cauzeaza BPO? Apare in urma unui dezechilibru hormonal in care nivelurile de testosteron se acumuleaza in organism provocand o serie de reactii. BPO cauzeaza cresterea in greutate, durere, acnee, ciclu menstrual neregulat si depresie.
Aceasta boala este tratabila cu tratament corespunzator, o dieta sanatoasa si exercitii fizice. Capsulele de Aloe Vera ajuta la purificarea sangelui si restabileste in mod treptat sanatatea uterului tau, in consecinta ajuta la reglarea menstruatiilor. Locul #1 in remedii ayurvedice pentru probleme menstruale.
2. Menoragie (Sangerare Abundenta)
Consumul suplimentar de vitamina va poate ajuta cu sangerarile abundente. Anumiti nutrienti ajuta la refacerea pierderilor lunare, de exemplu fierul. Consultati un medic inainte de a administra un supliment pentru a stabili doza corespunzatoare pentru tine si posibilele efecte adverse.
Citeste si: Beneficiile bananelor pentru sanatate
Suplimente:
Fier: Lipsa fierului in organism ar putea influenta sangerarile abundente. Daca dieta bogata in fier nu ajuta, probabil ai nevoie de suplimente de fier.
Vitamina C: Vitamina C poate ajuta la reducerea sangerarii. Ajuta organismul sa absoarba fierul si previne deficienta de fier in organism.
Melasa: Acest produs dulce siropos este mult mai mult decat un ingredient pentru retete. Este o sursa excelenta de fier, calciu, seleniu si magneziu.
Remedii Naturale Pentru Probleme Ginecologice
3. Miros Neplacut
Multe femei experimenteaza miros neplacut in timpul si dupa ciclurile menstruale. Acest miros poate aparea chiar si in ciuda igienei corespunzatoare. Mirosul neplacut in timpul menstruatiei nu este normal, si ar trebui luat in serios deoarece ar putea fi rezultatul unei infectii vaginale sau in colul uterin. Puteti utiliza pudra de roiba pentru purificarea sangelui. Locul #3 in remedii ayurvedice pentru probleme menstruale.
Vezi si: Remedii pentru balonare excesiva
4. Leucoree
Leucoreea este o scurgere vaginala alba sau galbena lipicioasa. Nivelul acestei scurgeri creste in perioada ovulatiei sau inainte de sosirea menstruatiei, sau stimulata de excitatia sexuala. Dar, scurgerea excesiva indica o anormalitate, iar daca prezinta si urme de puroi cu siguranta ar putea indica o infectie. Consumul de 1-2 banane pe zi ar putea fi de folos.
Potrivit expertilor Ayurveda, untul clarificat (ghee) este ca un medicament excelent pentru multe probleme legate de sanatate. Consumand 2 linguri de ghee ajuta in cazul problemelor ginecologice. Aici incheiem lista cu remedii ayurvedice pentru probleme menstruale.