Leurda Beneficii: Bomba Nutritionala a Primaverii

0 526

Leurda este o adevarata bomba nutritionala pentru corp. Este ideala pentru purificarea organismului pe timpul primaverii, deoarece curata intestinele, stomacul, sangele si rinichii, reduce colesterolul si tensiunea arteriala. Afla in detaliu despre leurda beneficii pentru sanatate in urmatoarele paragrafe de mai jos.

Leurda Beneficii: Ce Beneficii Are Usturoiul Salbatic

Are efecte antivirale de zece ori mai puternice decat usturoiul. Eficienta pentru raceala si probleme digestive. Beneficiile sale au putere maxima atunci cand este proaspat culeasa. Uscarea sau gatirea acesteia ii reduce din beneficii, deci este recomandat consumul crud al acesteia. Continua sa citesti mai jos totul despre leurda beneficii si cum se consuma corect.

Ce Este Leurda?

Leurda Beneficii: Bomba Nutritionala a Primaverii

Leurda, denumita si usturoi salbatic – este o ruda salbatica a arpagicului nativa Europei si Asiei. Leurda creste de obicei in paduri foioase si apare primavara inainte sa iasa frunzele copacilor.

Aceasta planta trebuie depozitata la loc racoros, intunecat pana la momentul folosirii. Incepe sa se deterioreze dupa 2 zile, deoarece dispare apa din frunze.

Frunzele sale au un miros bland de usturoi, care poate fi resimtit uneori in aer in jurul plantelor. Atingerea frunzelor face usturoiul salbatic sa miroasa mai puternic. In acest fel putem diferentia leurda de alte plante otravitoare care arata foarte similar.

Haideti sa descoperim mai jos ce spune stiinta despre leurda beneficii miraculoase pentru sanatate.

Leurda Beneficii

1.   Bogata in Vitamine si Minerale

Frunzele plantei sunt bogate in vitamina C, vitamina A, mangan, cupru, fier, magneziu, si urme de seleniu. Contine si niveluri de adenozina – care joaca un rol cheie pentru reglarea tensiunii arteriale marite si tahicardiei.

2.  Leurda Beneficii | Curata Sangele

Aceasta planta este un bun purificator al sangelui. De-a lungul istoriei, leurda a fost folosita ca tonic de primavara pentru curatarea sangelui si stimularea sistemului imunitar, deoarece se credea ca stimuleaza functionarea organelor interne. Planta a fost folosita pentru astma si efizem si unele cazuri de bronsita.

Citeste si: Beneficiile Patlaginei

3.   Buna Pentru Dureri Articulare si Alte Probleme

Se spune ca sucul de leurda este bun pentru slabit, iar actiunea sa blanda poate calma durerile reumatice, daca este aplicata pe zonele afectate. Mareste circulatia sangelui local si usureaza durerile reumatice.

Ajuta la indepartarea herpesului, eczemei, si chiar reumatismului. Indeparteaza colesterolul din venele de sange si ajuta la distribuirea fluxului sanguin catre toate partile corpului.

4.   Leurda si Alergiile

Frunzele usturoiului salbatic pot fi confundate usor cu cele ale crinului de vale –  o planta frumoasa dar toxica. Pentru a indentifica leurda, frecati o frunza intre degete, daca lasa in urma miros de usturoi inseamna ca este planta pe care o cautati.

Vezi si: Beneficiile Urzicilor

Cum Consumam Leurda?

Este recomandat sa consumati frunzele proaspete in stare cruda, spre exemplu in salate sau pesto. Nu va recomand congelarea, uscarea, sau prajirea in ulei.

Reteta (Pesto de Leurda)

Am descoperit impreuna cateva informatii despre leurda beneficii pentru sanatate. Dar  are si proprietati antifungice si antivirale folosite din antichitate ca dezinfectant pentru casa. Sucul era folosit pentru eliminarea mirosului neplacut, iar planta in sine folosita in gradini pentru a tine departe insectele si cartitele.

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy