Adah 279 posts 2 comments

Iti plac deserturile sanatoase si delicioase? Atunci trebuie sa incerci aceasta negresa de post fara faina si gluten, cu avocado in loc de unt sau ulei. In fiecare muscatura vei primi o doza de fibre si grasimi sanatoase, iar gustul va fi…

Probabil ca ati auzit cat de important este fierul pentru corpul nostru, dar știți de ce?! Fierul este esential pentru producerea de hemoglobina, o proteina din sange care transporta oxigenul din plamani in toate celulele corpului. Iata…

Va prezint un tort de morcovi raw vegan pe care pur si simplu il ador. Acest carrot cake raw vegan este un desert sanatos, delicios si indulcit natural cu un topping din crema de caju fina. Se face in doar 30 de minute si nu necesita mult…

Lipsa de fier sau anemia feripriva este o tulburare care afecteaza foarte multi oameni. Acest deficit de fier apare atunci cand organismul nu are suficient fier pentru a produce hemoglobina, o substanta prezenta in celulele rosii care le…

Aceste cupe de ciocolata neagra cu umplutura de unt de migdale sunt o versiune mai sanatoasa a cupelor Reese’s. Sunt usor de facut acasa, au un gust delicios, sunt vegane si nu contin gluten. Cupe de Ciocolata cu Unt de Migdale Esti…

Bomboane cu fulgi de ovaz, cocos si curmale – un desert vegan, fara gluten, fara zahar si fara coacere, perfecte ca desert sanatos sau ca gustare pentru pachetelul copilului. Aceste bile energizante sunt usoare, rapide si se fac cu putine…

Stiti ce nu am mai facut de mult timp? Briose Cu Afine! Toata familia le adora si se fac atat de usor! Nici nu iti va vine sa crezi ca aceste briose cu banane si afine sunt facute fara oua, datorita texturii pufoase si aromei incredibile!…

Ai incercat vreodata biscuiti din fulgi de ovaz cu merisoare si nuci? Sunt atat de buni, aromati, moi la interior si crocanti la exterior. Acesti biscuiti cu ovaz sunt gustarea ideala alaturi de o cana cu ceai sau cafea sau ca gustare de…

Aceasta Prajitura cu Mere de Post are o aroma placuta de scortisoara si este moale, pufoasa si aerata. Combinatia dintre mar si scortisoara creeaza cea mai buna prajitura cu mere pe care toata familia o va adora. Prajitura cu Mere de Post…

Cautai o reteta simpla si usoara de salata de quinoa? Aceasta reteta este ideala atunci cand nu ai timp sa gatesti sau pur si simplu iti doresti preparate noi care sa iti hraneasca corpul cu nutrienti. Salata de Quinoa Simpla si Rapida…